Redakce Choice

# 1 Tajemství dobrého argumentu (a jak vyhrát každý čas)

proměňte svůj vztah

Máte někdy některou z těch argumentů, které vás zanechávají tak rozzlobené a rozhořčené, že tam opustíte a nikdy se nevrátíte - protože to by jí ukázalo?

Už jste někdy uvažovali, proč jeden skutečně dostal pod kůži? Vím, že to je naštvaná, chceš vyprázdnit hlaveň zatížení přísahat slova nebo hůř ... do jeho hrudi.

Zastavte se tam, držte tu myšlenku a přeměňujte ji!

Co když je tato situace vlastně váš největší dárek? Bez tohoto argumentu a těchto emocí nikdy neuvidíte vaši pravdu a spolu s ní tajemství štěstí v životě a lásce.

Není vůbec špatné, že? , je pro dosažení tohoto stavu sebeodvětvování nutné zakoupit do myšlenky, že svět je zrcadlem a dává vám pravý a čestný odraz vašich vlastních myšlenek.

Pokud ano, mohu vám slíbit, že tyto argumenty, kruté výměny a bolesti vám umožní odhalit skutečnou vy, neřezanou verzi a s ní sílu ovládat svůj život. Můžete si:

Nastavit pravidla

Vytvořit hranice

  • Vytvořit plány podle toho, jak si přejete zacházet.
  • Také si uvědomíte, kdo si zaslouží vaše plány.
  • Giphy

Lidé a situace jsou naše zrcadla. Nemají však moc změnit nás, ale máme tu moc.

Co nám ukazují prostřednictvím naší interakce a co je důležitější, naše reakce


je to, kde jsme, jak se zabýváme svět a hlavně kdo jsme, naše základní hodnoty a přesvědčení o sobě a světě jako celku (včetně našich vztahů).

Není absolutně pochyb o tom, že jsme naši nejhorší kritici ... souhlasili?

TenorMám v mé hlavě plný výbor, shitty výbor, jiní lidé mají své gremlins, někteří jsou výmluvnější, oni mluví o jejich vnitřním kritiku.

Nezáleží na tom, jaký výraz se zvláště vážíte, ale co je že s tolika různými jmény máme všichni ten hlas uvnitř - soudit nás (a možná dokonce se snažíme udržet v bezpečí).


"Oh, to neudělej, lidé budou mluvit o ..."

"Nedělejte to, hrajte bezpečně nebo se vám nebude líbit."

Co se stane, když se sami sebe ptáme, je, že vnitřní kritik jde hledat valida a téměř nevyhnutelně najde s vaším nejbližším a nejdražším. Zdánlivě odjinud, ty hluboké myšlenky, které máme o sobě, se nám odrážejí.

A BAM! Vybuchujeme! "Jak se opovažuješ mluvit se mnou takhle, položit mě dolů, zpochybňovat mě ...", nebo cokoliv to je, že se sháníte.

To je to, co nazýváme zrcadlovým efektem

-

smysl pro sebe.

Tumblr Když jste otráveni, říká více o vás, než o vašem partnerovi, svítí světlo na vlastní citlivost, své vlastní vnímané nedostatky a to bolí. Jejich slova potvrzují názor shodné komise - a to dělá dva proti jednomu, s vámi v menšině. Existuje tolik důvodů, proč nás zasáhlo, může to být dokonce i naše vlastní žárlivost svobody vyjadřování, nebo my jsou zpracovávány způsobem, který považujeme za nepřijatelný, ale nevíme, jak přerušit tento vzor - to nás vede zpět k nastavení zdravých hranic.


Ať je to jakýkoli, může nám tento argument poskytnout všechny odpovědi, které potřebujeme o sobě a našem vztah - a poznání přijde moc!

Takže pojďme si vzít poslední argument jako zrcadlo a zeptat se:

K čemu to bylo?

Proč se mi to zajímalo?

Co si myslím o tomto tématu?

  • Jak se cítím v této situaci?
  • Jedná se o jeden smysluplný krok k sebevědomí a vytváření trvalých změn ve vašem životě; což se projeví v kvalitě vztahů, které vytvoříte. Cílem je objevit skutečnou, autentickou váhu a představit to světu, vynechat verzi, o které si myslíte, že svět potřebuje být.
  • Zrcadlový efekt funguje oběma způsoby. Lidé vás léčí, jelikož jste ochotni být léčeni, a vy jste příkladem toho, jak se léčíte.
  • Chcete-li vědět více o tom, jak Allison Reiner pracuje a jak vám může pomoci, pošlete ji na adresu [email protected] Nebo abyste okamžitě pracovali, proč si nepožádáte její 5stupňový pracovní list, abyste zjistili, kde můžete začít provádět změny? (9 obrázků)

přispěvatel

Self

Číst později

Tento článek byl původně publikován v The Huffington Post. Přetištěno s autorským povolením

arrow